DIENSTEN
Hybrid Performance werkt met vier pijlers die elkaar versterken. Of je nu fysiek bij ons in Obdam komt of online vanuit huis traint, deze vier onderdelen samen vormen de methode waarmee klanten zichtbaar resultaat behalen.
Groepslessen
Trainen in een kleine groep, altijd onder persoonlijke begeleiding. Geen anonieme bootcamp, wel echte progressie.
- ✓Kleine groepen, geen wachtrijen
- ✓Altijd onder begeleiding
- ✓Aangepast aan jouw niveau
Kleine groepen
Maximaal 8 deelnemers per les. Iedereen krijgt persoonlijke aandacht, niemand verdwijnt in de massa.
Onder begeleiding
Coach Brendon staat naast je tijdens elke oefening. Techniek wordt direct gecorrigeerd, zodat je veilig en effectief traint.
Aangepast aan jouw niveau
Beginner of gevorderd, het schema wordt op jouw kunnen afgestemd. Geen one-size-fits-all programma.
Vaste structuur, wisselende lessen
Elke week een ander accent: kracht, conditie, mobiliteit. Zo blijf je vooruitgaan, ook na maanden.
OnlineCoaching
Train waar je ook bent, met een persoonlijk schema en directe begeleiding via WhatsApp en videocall.
- ✓Persoonlijk trainingsschema
- ✓Directe coach via WhatsApp
- ✓Wekelijkse videocall check-in
Persoonlijk trainingsschema
Wekelijks bijgewerkt schema dat past bij jouw agenda, uitrusting en doelen. Geen kant-en-klare templates.
Coach via WhatsApp
Vragen tussendoor? Brendon is direct bereikbaar voor techniektips, motivatie en bijsturing.
Wekelijkse videocall
Iedere week een check-in waarin we voortgang, voeding en herstel bespreken.
Wereldwijd
Train vanuit Nederland, vanuit Dubai, of vanuit een hotelkamer in Tokyo. Locatie maakt niet uit.
Voedingsbegeleiding
Wij houden jouw voeding bij en geven bewezen methodes om je doel te halen. Inclusief recepten die werken in een druk leven.
- ✓Voeding tracken en bijsturen
- ✓Recepten voor jouw doelen
- ✓Geen crash diëten of onzin
Voeding bijhouden
Je houdt dagelijks bij wat je eet. Brendon analyseert en stuurt bij waar nodig.
Bewezen methodes
Geen crash diëten of trends. Alleen voedingsstrategieën die over duizend klanten heen werken.
Recepten op maat
Recepten passend bij jouw doel, smaak en agenda. Gericht op echt eten, niet op shakes.
Eerlijke bijsturing
Als iets niet werkt, zeggen we het. Als iets juist wel werkt, bouwen we het uit.
WekelijkseMetingen
Vooral in het begin meten we wekelijks om te zorgen dat je de goede kant op gaat. Achter de schermen werken wij elke dag voor jouw resultaat.
- ✓Wekelijkse voortgangsmeting
- ✓Direct bijsturen waar nodig
- ✓Volledig inzicht in je groei
Wekelijkse meting
Vooral in de eerste maanden meten we wekelijks. Zo zien we direct of het plan werkt of bijgesteld moet worden.
Volledig inzicht
Gewicht, omtrek, vetpercentage waar relevant. Je weet altijd waar je staat in jouw traject.
Direct bijsturen
Geen lange evaluatierondes. Zien we afwijkingen, dan passen we trainings- of voedingsplan diezelfde week aan.
Onderdeel van begeleiding
Metingen zijn standaard inbegrepen bij Groepslessen en Online Coaching, niet apart bij te boeken.
KLAAR OM TEBEGINNEN?
30 min, gratis, geen verplichtingen